Обычные продукты помогут очистить организм

Время от времени нужно делать детокс-процедуры. 

 
Возможно в салонах или дома. Но главное, включать в ежедневный рацион продукты, которые будут очищать организм на разных уровнях естественным образом.

Продукт 1  Картофель в кожуре

У нем есть структуры, которые как  сеть вылавливают вредные вещества. От нитратов, до  канцерогенов.  Его можно и варить, но наиболее полезен  печеный картофель.

Продукт 2  Виноград любых сортов

В первую очередь следует знать, что виноград способствует выведению жидкости из организма, мягко и постепенно. Заодно он помогает очищать кровь, уменьшает присутствие вредного холестерина.

Продукт 3  Лен

Семя льна, заваренное в кисель, измельченное в порошок и запитое теплой водой, помогает  нормальной работе ЖКТ, выводит вредные вещества, тоже хорошо работает против холестериновых бляшек.

Продукт 4   Лимон

Он помогает превращать токсины в растворимую форму и облегчает выведение ядов из организма.

Продукт 5  Салаты, листовые овощи.

Шпинат, различные зеленые салаты, белокачанная капуста важно есть часто, в любом виде и практически в любом количестве.  Помогает выводить такие вредности как тяжелые металлы, яды. Они - защита для печени.

Продукт 6  Кунжут

Это не только супер источник кальция, но и защита печени от токсичных веществ.

Продукт 7  Чеснок.

Он прекрасен против бактерий, грибков, уменьшает брожение в кишечнике, он  повышает  активность энзимов печени, что дает возможность  эффективно бороться с  токсинами.

Инф. lady.siteua.org