Для того, что бы знать как лечить ушибы, необходимо определиться с понятием  ушиба. Ушиб – это повреждение кожи без ее разрывов, или же внутренних органов в более сложных случаях, каким-либо тупым предметом, в результате чего появляются болезненные ощущения.

Ушиб можно лечить самостоятельно, но если вы уверенны, что не были повреждены связки или мышцы.
Как лечить ушибы в походных условиях знают практически все – холодными компрессами в первые 2-3 часа. Лучше всего льдом или полотенцем, смоченным в холодной воде.

Это поможет рассосать кровоизлеяния и уменьшит боль. После этого желательно наложить давящую повязку на место ушиба. А через 2-3 дня можно делать согревающие ванночки или компрессы, но ни в коем случае место ушиба нельзя парить.

Инф. ooho.ru