Как сделать жидкие домашние обертывания для похудения

Если вы считаете, что обертывания для похудения – это обязательно грязь, то бишь глина, и странные запахи, то бишь эфиры, то вы, конечно, не так уж и ошибаетесь, но можно обойтись куда как меньшим потом и кровью, приготовив так называемые жидкие обертывания для похудения. Тут перепачкаться, начиная с ног и далее по квартире, куда как сложнее, хотя, конечно, тоже дело достаточно хлопотное, но в домашних условиях все-таки более приятное.

 

Чай для похудения
На 1,5-2 литра горячей воды вам понадобится 1 стакан чая, можно черного, но в целях минимизации последующей уборки лучше выбрать практически прозрачный зеленый чай, можно и совсем недорогой.

Переложите чай в марлевый мешочек и опустите его в горячую (примерно 80°С) воду. Также в чайный настой можно добавить обычную поваренную, морскую или английскую соль, примерно полстакана. Когда вода остынет до приятно-горячей для кожи тела температуры, опустите в нее махровые полотенца, дайте им как следует пропитаться, а затем хорошо отожмите.

Оберните слегка влажными полотенцами проблемные места на теле, сверху обернитесь пищевой пленкой, наденьте старый длинный махровый халат и лягте под теплое одеяло на 30-40 минут. Затем смойте остатки обертывания водой и нанесите на кожу тела питательны крем.

Как видите, после такого обертывания даже не придется мыть ванну, а полотенца можно будет лишь прополоскать и отложить до следующего сеанса обертывания.

Если же процесс похудения застопорился, то добавьте к обертываниям еще и легкую физическую нагрузку, можно, к примеру, купить обруч для похудения и крутить его в собственное удовольствие до или после обертывания, чтобы процесс пошел быстрее.

 

Травяные обертывания для похудения
Здесь все очень похоже на предыдущий рецепт, только вместо чая используются травы, а еще лучше сборы трав. Как правило, советуют заваривать ромашку, мяту, календулу, крапиву, лаванду, люцерну, петрушку…

К травам часто рекомендуется добавлять имбирь и молотый черный перец и/или корицу, но это уже, конечно, для тех, кто любит погорячее. Для экстремалов же в великом деле похудения рекомендуют сухую горчицу. Здесь также присутствует морская, обычная или английская соль, но соединять в одном обертывании горчицу и соль категорически не рекомендуется.

Пропорции берутся примерно те же, то есть на 1,5-2 литра воды 1 стакан сухого травяного сбора (или 2 стакана свежей зелени), специи и пряности по вкусу. Соли же чаще всего рекомендуют сыпануть целый стакан.

Курс домашних обертываний состоит из 3-4 процедур в неделю в течение месяца и 1-2 раза в неделю в последующее 1-2 месяца.

Инф. 1001maska.ru