Стресс у ребенка: признаки, причины и способы борьбы

В современном мире от стрессовых факторов не защищен никто, в том числе и дети. Они так же переживают стресс по разным причинам: чаще он связан с возрастным периодом ребенка и отношениями в семье. Ребенок не способен противостоять стрессу, поэтому родители должны помочь ему в этом. Не следует оставлять детей наедине с их проблемами, так как эмоционально изолированные, лишенные поддержки взрослых дети, не могут преодолеть сложности стрессовой ситуации, не могут полноценно побороть ее, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Стресс в дошкольном возрасте

В дошкольном возрасте дети глубже нуждаются во внимании, любви и поддержке близких людей. Они пока с трудом контролируют собственную жизнь, поэтому не имеют навыков решать трудности, входящие в детский мир из жизни взрослых.

Наиболее типичные стрессовые факторы для них:
— резкие изменения в режиме дня;
— поступление в детский сад;
— появление очередного ребенка в семье;
— требование не нарушать правила дисциплины;
— разлучение с родителями на длительный срок.

В дошкольном возрасте дети так же испытывают страх перед одиночеством. Определить, переживает ли ваш малыш стресс можно по следующим признакам:
— повышенная раздражительность;
— нарушение сна и ночные кошмары;
— снижение активности;
— постоянные капризы и слезы.

Чтобы помочь ребенку, важно понять, что именно происходит с ним. Хорошо, если малыш умеет озвучивать свои страхи и не боится осуждения или критики с вашей стороны. Оставайтесь спокойными в период «обострений», т.е. в те моменты, когда признаки стресса проявляются ярче (капризы, излишняя требовательность и пр.). Это придаст ребенку уверенности, с вашей поддержкой он почувствует себя в безопасности. И не забывайте уделять ему должное внимание и любовь.

Если преодолеть стрессовую ситуацию своими силами не получается, обратитесь к специалисту.

Стресс у детей 6 — 12 лет

В этом возрасте дети активно учатся справляться с давлением дома и в учебном заведении.

Типичные стрессовые факторы:
— проверочные и контрольные работы;
— школьная успеваемость;
— новые друзья;
— комплексы ввиду собственной внешности и умственных способностей;
— соперничество с кем-либо в семье (старшие братья и сестры);
— критика;
— конфликты с близкими и друзьями;
— изменения в строении тела, связанные с половым созреванием;
— нежелание сверстников идти на контакт;
— излишнее смущение.

Стресс определяется по следующим признакам:
— замедление в развитии, ребенок словно «впадает в детство»;
— отстраненность;
— капризы и перемены настроения;
— ложь;
— агрессия по отношению к окружающим.

Чтобы помочь ребенку справиться со стрессом, важно оставаться понимающими родителями. Нужно подталкивать ребенка к самостоятельному анализу сложившейся ситуации. Помогите ему понять в возникшей проблеме то, что осталось непонятным. Поощряйте любое обращение к вам при новых трудностях. Ребенку нежелательно замыкаться в себе, о своих проблемах он напротив должен говорить вслух. Но вместе с этим нельзя давить на него, а также сравнивать, что соседский мальчик хороший, а ты не можешь и пр. Этим вы лишь оттолкнете свое чадо от себя.

Инф. krassotkam.ru