Авитаминозом называется  полное отсутствие одного или нескольких витаминов, необходимых человеку для нормального существования. И это не сезонная проблема, а серьезная болезнь.

Симптомы авитаминоза кожи могут быть самыми разными, в зависимости от того, какой из витаминов систематически не поступает в организм. О полном отсутствии витамина «А» вкупе с возможной нехваткой «Е» и «В12» женщине расскажет кожа лица и рук.

При остром дефиците витамина «А» она начинает шелушиться либо приобретает нездоровый блеск. Появляются угри или мелкие высыпания. К тому же может облазить кожа на пальцах рук, особенно после контакта с бытовой химией.

При отсутствии витамина «В12» на коже могут появляться пигментные пятна, да и просто цвет ее становится нездоровым. Может возникнуть своеобразный эффект перчаток или воротника – кожа на некоторых участках тела станет отличаться по цвету от остальных покровов.

При острых дефицитах этих витаминов «прицепом» могут пойти гораздо более серьезные проблемы – со зрением, пищеварением, работой сердца.

Больше витаминов — лечение авитаминоза
Если витамина не хватает – его нужно дать организму. Например, нарушенная пигментация кожи, вызванная категорической нехваткой «В12», очень быстро проходит буквально после нескольких инъекций этого витамина. При дефиците витамина «А» медики прописывают рыбий жир и специальные витаминное драже – моно или поликомпонентное.

Авитаминоз на коже рук свидетельствует о том, что человек годами неправильно питается. Особенно это актуально в случае с людьми, чей организм несет повышенные нагрузки – для беременных женщин, пожилых людей, подростков в период активного роста.

Болезнь недвусмысленно заявляет, что человеку необходимо употреблять больше растительных жиров, свежей моркови, зеленого лука, фруктов.

Авитаминоз также предупреждает о нарушении микрофлоры кишечника, в результате чего витамины не усваиваются организмом. Поэтому при проблемах с кожей лица и рук необходима  консультация гастроэнтеролога.

Возвращаем красоту
Восполнение недостающих витаминов достаточно быстро приведет внешность в норму. Но этот процесс можно подтолкнуть, используя специальные маски и ванночки для рук и лица.

К примеру, любой свежий фрукт можно натереть на мелкой терке, добавить в пюре несколько капель оливкового масла, яичный белок, немного творога или меда. Такие маски можно накладывать на лицо или погружать в кашицу руки минут на 15-20.

Инф. nebesis.ru