Профилактика цистита: что важно знать

Профилактика цистита должна стоять на первом месте, у людей, страдающих воспалением мочевого пузыря.

Прежде всего, цистит представляет собой воспаление оболочки мочевого пузыря и вызывается рядом инфекций. Чаще всего, это кишечная палочка, стрептококки, стафилококки, иногда встречаются и циститы, связанные с половыми инфекциями, такими как микоплазменные, уреаплазменные, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

В мочевой пузырь инфекция попадает чаще всего из мочеиспускательного канала, а в уретру из влагалища. Практически всегда цистит связан с воспалительным заболеванием кольпитом, или бактериальным вагинозом. А уж обострения цистита связаны с переохлаждением, прежде всего и могут вызвать уже хронический цистит.

Симптомы цистита
зуд и жжение при мочеиспускании;
частые и болезненные позывы к мочеиспусканию;
опорожнение мочевого пузыря маленькими порциями.
Профилактика цистита
Перенесшим хоть раз острый цистит врачи советуют соблюдать простые правила профилактики, чтобы избежать повторного обострения и предупредить болезнь. Итак, что нужно делать:

следует избегать переохлаждений, не сидеть на холодной земле, не ходить босыми ногами по каменному полу;
нужно больше двигаться и заниматься спортом. Если положение тела долго не менять, могут возникнуть застойные явления в малом тазу;
избегать стрессов и волнений;
стоит внимательно относиться к пище, не злоупотреблять солеными, острыми и копчеными блюдами, пить больше жидкости, особенно простой воды и минеральной воды без газа;
не допускать проблем со стулом, будь то поносы или запоры;
регулярно посещать туалет, так как принудительная задержка мочеиспускания отрицательно влияет на функции мочевого пузыря;
тщательно соблюдать гигиену половых органов, подмываться и подтираться после туалета нужно в направлении спереди назад;
обязательно своевременно лечить заболевания половой сферы, а также всевозможные хронические заболевания, соблюдать лечение цистита народными средствами посоветовавшись с врачом;
стоит регулярно посещать гинеколога и уролога, несмотря на отсутствие повода для этого;
не забывать от контрацепции и профилактике заболеваний половой сферы;
Соблюдая эти несложные рекомендации можно не только предупредить цистит, но также и обеспечить требуемую профилактику обострений.

Инф. planeta-trav.ru