Секреты правильного ухода за ногтями.

Чтобы руки всегда выглядели красивыми и опрятными, им необходим постоянный уход и забота. В первую очередь это касается ногтей. Только ухоженные крепкие ногти могут обеспечить красоту рук. Здоровье ногтей напрямую зависит от здоровья организма в целом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Возможные проблемы и причины их возникновения.

Ломкие ногти. Бывают при неправильном питании и нехватке в организме железа и витаминов А и В6. Необходимо употреблять кисломолочные продукты, морковь, жирную рыбу и морепродукты, а так же сухофрукты.

Слоящиеся ногти. Часто бывают от воздействия бытовой химии. Занимаясь уборкой нужно обязательно пользоваться перчатками.

Желтые ногти. Основная причина – использование темных лаков для ногтей. Чтобы избежать желтых ногтей, нужно наносить защитный слой перед нанесением цветного лака.

Тонкие, гнущиеся ногти. Причина кроется в нехватке витамина С, включайте в рацион больше фруктов, ягод овощей и зелени.

Белые пятна на пластине ногтя. Чаще всего бывают из-за травм при неправильном маникюре. Еще одна причина может быть в недостатке цинка.

Красота ногтей невозможна без хорошего маникюра. Его можно сделать очень быстро.

- аккуратно подстригите ноготь;
- нанесите крем для кутикулы и опустите пальцы в теплую воду;
- промокните лишнюю влагу и осторожно отодвиньте кутикулу, используя специальные палочки;
- нанесите базовый лак, а потом два слоя основного. Каждый слой должен хорошо просохнуть;
- нанесите питательный или смягчающий крем и хорошо помассируйте руки.

Кроме еженедельного маникюра необходимо выполнять еще ряд правил, которые помогут ногтям выглядеть здоровыми и красивыми:

- не используйте средства для снятия лака, содержащие ацетон;
- при использовании накладных ногтей делайте перерыв;
- наносите на руки и ногти один раз в день увлажняющий крем;
- используйте специальные маски один раз в неделю;
- для улучшения кровообращения выполняйте массаж рук.

Источник: ladyhealth.com.ua