Ароматерапия для красоты и здоровья

В зимний период наш организм впадает в спячку. Малоподвижный образ жизни, стрессы из-за погодных условий, холодов — поэтому держать себя в форме бывает очень сложно. Чудесный и целебный метод, как ароматерапия для красоты и здоровья, которая поможет держать себя в форме, быть стройной и красивой. Эфирные масла можно использовать в двух направлениях — воздействие на эмоциональный фон человека и, в частности, лечебные свойства масел.

Большая разновидность эфирных масел оказывает на человека различное воздействие — некоторые успокаивают нервы, некоторые поднимают настроение, а некоторые оказывают профилактические, оздоровительные свойства, справляясь с различными недугами.

1. Большой плюс ароматерапии (девушки прислушайтесь) — существуют ароматы, способные приглушить чувство голода. Использование аромаламп и аромасвечей является одним из самых популярных методов длительного воздействия. Вся квартира, на протяжении длительного аромата, будет наполнена любимым ароматом, плюс поднимет настроение, прочь унесет дурные мысли и к тому же мысли о еде.

2. Принятие ванн с аромамаслами, аромамассаж так же оказывают приятное и благотворное воздействие на ваш организм. Так, ванна с аромамаслами, отлично стимулирует циркуляцию крови, делая кожу упругой и бархатной, повышает защитные функции организма. Еще все эти методы отлично справятся со стрессом и зимней хандрой.

3. О том, ка избавиться от целлюлита написано много блогов, статей, в том числе и на моем сайте. Вот еще один замечательный способ при помощи аромамасел. В ванну добавьте по 2 капли масла апельсина, грейпфрута и можжевельника. Результат не заставит себя ждать. Главное — систематичноесть. Одного или двух раз будет недостаточно.

4. О том, что аромамасла действительно утоляют чувство голода, доказано экспериментально. Какие же масла справляются с этим — мята, грейпфрут, роза, яблоко и лаванда.

5. Так же многие аромамасла хорошо справляются с очищением всего организма о шлаков. Но не стоит забывать об индивидуальной восприимчивости запаха организмом. Не каждый аромат может принять ваш организм.

Инф. lady.siteua.org