Секреты красоты топ моделей: Елена Кулецкая

Елена Кулецкая – известная телеведущая и модель мирового масштаба всегда в прекрасной форме и отличном настроении. У нее есть свои секреты, которыми она готова поделиться.
 
Любой женщине важно хорошенько высыпаться и вовремя отдыхать. Модель не «открыла Америку», но она правильно следует главному правилу женщины – красота зависит ото сна, в том числе.
 
Поэтому находите время для своей красоты и высыпайтесь, как Елена. Ваша кожа скажет вам спасибо.
 
В качестве отдыха Елена выбирает расслабляющий массаж. Модель не всегда посещает спа-салоны, поскольку считает, что достаточно и обычного массажа плеч, чтобы снять напряжение и расслабиться.
 
Релаксация от Елены: молоко с медом на ночь, легкая музыка и горячая ванна с травами или пеной.
 
 
Витамины и фрукты
 
Здоровая еда для Елены – самая вкусная. Ей не нравятся макароны и салаты с майонезом. Она ест много овощей, которые являются лучшим, по ее мнению, гарниром к мясу, любит рыбу, непременно ест фрукты. Если на обед выбрать овощное меню, то можно и десерт себе позволит, т.к. лишние килограммы не появятся.
 
Плюс витаминные комплексы. Благодаря ним можно не переживать, что организм испытывает недостаток тех или иных полезных веществ.
 
Уход за кожей и волосами
 
После съемок больше всего страдают волосы, поэтому Елена всегда пользуется бальзамом для волос, а раз в неделю балует волосы восстанавливающей маской.
 
Модель регулярно принимает витамины для женщин, поддерживающие красоту кожи, ногтей и волос.
 
Телеведущая не использует большого количества средств по уходу за кожей, но ее основные правила таковы: всегда смывать макияж перед сном, наносить сыворотку и увлажняющий крем. На отдыхе Елена не красится вообще, давая коже отдохнуть от макияжа. Максимум – легкое тональное средство.
 
Активный образ жизни
 
Бег, плавание, теннис, пешие прогулки – любимые виды спорта модели Кулецкой. Чаепития она не жалует, т.к. прекрасно понимает, что без печенья, тортиков и прочей выпечки там не обойдется. А если отказаться от них, считает модель, можно и на диету не садиться. 
 
Как видите, все просто. Елена Кулецкая не использует каких-то особенных средств, но даже такие простые рецепты творят чудеса! Попробуйте.

Источник: ladyhealth.com.ua