В современном мире люди практически не думают о режиме питания и о его связи с циклом самоочищения организма. Поэтому мы съедаем пищи намного больше, чем выводится из организма за тот же период, а значит, в толстой кишке накапливаются остатки кала, который и создает лишний вес и отравляет кровь продуктами своего разложения. Поскольку организм плохо справляется с такой нагрузкой, ему может помочь клизма для похудения.

Виды растворов
Воду для раствора нужно обязательно прокипятить и остудить до комнатной температуры. Вы сами можете определить, какой именно вид раствора Вам нужен:

•Медовый. В воду добавляете по столовой ложке лимонного сока и меда;
•Травяной. Завариваете в 200 мл воды 2 ст. л. ромашки, шалфея, процеживаете и разводите водой до необходимого объема;
•Кофейный. Сначала завариваете крепкий кофе (3 ст. л. на стакан воды), потом добавляете по 20 гр. на литр воды;
•Соляной. У этого вида раствора встречается очень много разновидностей.
Порядок проведения процедуры
Купите в любой аптеке обычную клизму (кружку Эсмарха) объемом два литра. Заполните ее одним или двумя литрами раствора. Лягте, втяните живот и вставьте клизму в задний проход, держите при этом «кружку» вертикально. По завершении процедуры обязательно нужно отлежаться хотя бы пять минут, а потом уже идти в туалет. После этого пару часов дайте организму отдохнуть.

Разновидности клизмы для похудения
Бывает еще несколько разновидностей клизмы для похудения, которые  можно применять лишь при наличии опыта:

•на йогурте (для людей с проблемами, непосредственно связанными с кишечником);
•на чесноке (3 зубчика чеснока нарезать и залить двумя литрами кипятка);
•на лимонном соке (на литр воды треть чашки лимонного сока);
•на минеральных маслах или глицерине (две ст. л. минерального масла на полтора литра воды).
Клизма для похудения: за и против
Клизмы для похудения весьма полезны для организма. Они избавляют от лишнего веса, очищают от шлаков и других вредных веществ. Благодаря этому ускоряется процесс регенерации клеток и улучшается обмен веществ, происходит «перезагрузка организма».
Но у такого способа похудения бывают не очень приятные побочные эффекты, например, запоры, различные нарушения естественной флоры организма, обезвоживание почек, геморрой. Поэтому следует проконсультироваться с врачом, прежде чем выбрать для похудения именно клизмы.

Придерживайтесь нескольких простых правил, чтобы процедура прошла с минимумом неприятных ощущений:

•начинайте с небольшого объема раствора и постепенно увеличивайте;
•расслабляйте организм до процедуры, например, примите ванну;
•не пользуйтесь клизмой во время месячных;
•перед процедурой выпейте немного воды для усиления эффекта.
Так или иначе, очищение организма необходимо стимулировать. Поэтому совершенно всем рекомендуется проходить курс клизм как минимум раз в год.

Инф. kamelek.com