У каждой женщины есть что-то общее с кошкой. Ноготки наделяют нас некой хищностью. Движения рук женщины с красивыми ногтями – грациозны и пленительны. Действительно, ведь именно руки могут выдать настоящий возраст женщины. Вот почему, наверное, каждую из нас  заботит состояние  ногтей.

К сожалению, здоровые ногти встречаются не так уж и часто.  Для того чтобы улучшить состояние ногтей или сохранить их здоровье, за ними нужно тщательно ухаживать. Причем совсем не обязательно каждый раз обращаться за помощью к специалисту в салоне. 

Питание для краивых ногтей 

Как ни банально это звучит, но для здоровья ногтей очень важен полноценный рацион. Ногти «любят» помидоры, морковь, печенку, растительные масла, сливочное масло (в умеренных количествах), из-за содержащегося в них витамина А.

Для здоровья ногтей необходим витамин В, которым богаты пивные дрожжи, капуста, проросшие зерна пшеницы  и др. Чтобы ногти быстрее росли, нужно регулярно употреблять морепродукты, шпинат, морскую капусту, т.к. эти продукты богаты йодом. 

Чтобы ногти были твердыми, нужно есть больше свежих овощей, которые содержат кремний и молочных продуктов, богатых кальцием.  Яблоки, груши, фасоль, мясо, гречка богаты железом, который необходим  для роста и здоровья ногтей.

Лук, капуста и огурцы полезны для красивых ногтей еще и тем, что они содержат серу, которая служит хорошей профилактикой  и средством лечения различных воспалительных процессов в ногтевой пластине.
Некоторые витамины, например, С, А, Е способны замедлять рост кутикулы.  Поэтому их часто добавляют в различные карандаши, крема для ухода за кутикулой.

Уход для красивых ногтей 

Даже если вы регулярно делаете маникюр в салоне, в вашей косметичке обязательно  должны быть инвентарь для ухода за ногтями.  Это: маникюрные ножницы, пилочка, шипчики, полирующая пилочка, средство для удаления кутикулы, основа под лак, деревянная палочка для отодвигания и удаления кутикулы (лучше из апельсинового дерева),  средство для снятия лака без ацетона, закрепитель для лака, лаки разных цветов.

Каждый день наши ручки, а вместе с ними и ногти, попадают под вредное действие щелочей, которые содержатся в моющих средствах. Жесткая вода, перепады температуры, сухой воздух – вот далеко не весь перечень негативных факторов для ногтей.

Помимо того, что ногти становятся слабыми  и ломкими, кожа рук теряет драгоценную влагу, становится сухой, дряблой, морщинистой.

Укрепление для красивых ногтей 

Очень эффективными средствами для укрепления ногтя является красный перец. Смешайте  ½ ч.л. перца с  1ч.л. питательного крема для рук. Такую смесь нужно нанести на ногтевую пластинку. Учтите, что на руках не должно быть ранок. Делать процедуру нужно строго после маникюра, когда вокруг ногтей кожа не обрезалась. 5 таких процедур и вы увидите потрясающий результат!  Повторяйте процедуру один раз в 2-3 месяца.

Красивые ногти - советы для маникюра в домашних условиях 

•Приведем некоторые советы для маникюра в домашних условиях. Перед тем, как нанести лак, его нужно как следует взболтать, т.к. находясь в пузырьке,  он часто расслаивается на самостоятельные  компоненты.
•Перед нанесением лака, поверхность ногтя нужно обязательно обезжирить. Поэтому, протрите ноготь средством для снятия лака. Такой «ход» позволит лаку дольше держаться на ногтях.
•Жидкость для снятия лака с ацетоном – это прошлый век. Даже если вы будете тщательно ухаживать за ногтями, то эта жидкость способна уничтожить все ваши труды. Для улучшения состояния ногтей иногда оказывается достаточным отказ от использования этого жестко действующего, вредного для ногтевой пластины средства.
•Чтобы сохранить маникюр надолго, нужно наносить лак на согретые ногти. Не стоит сушить лак феном. Дело в том, что поток горячего воздуха приводит к тому, что  лак расширяется и отслаивается от ногтя.
•Для того чтобы получить идеальное цветное покрытие, нужно наносить покрытие  в два  слоя. Перед тем, как нанести второй слой, убедитесь в том, что первый уже хорошо высох.
•Как бы ни утверждали производители, жидкость для снятия лака вредна для ногтей. Поэтому, удаляя старый маникюр, старайся использовать ее как можно меньше.  
•Старайтесь хотя бы для выполнения особо вредной работы, например при мытье полов, окон, ванны надевать резиновые или хлопчатобумажные перчатки. На ночь обязательно   наносите на ручки и поверхность ногтей питательный крем. 
•Если ногти слоятся, не стоит делать процедуру полирования ногтей.
•Одна из самых распространенных ошибок – это подпиливание ногтей назад-вперед. Нужно подпиливать ногти строго  в одном направлении. 

Помните о том, что красивые ногти должны быть, прежде всего, ухоженными. Тогда они и без лака будут выглядеть роскошно.

Инф. ona-znaet.ru