9 главных советов по грудному вскармливанию

Питание матери. Строгой диеты при грудном вскармливании не существует. Молодая мама может питаться теми же продуктами, что и во время беременности. Однако медики рекомендуют исключить из меню блюда или продукты, которые называются «потенциально опасными» для грудничка. С осторожностью нужно отнестись к экзотическим фруктам и овощам, цельному молоку, консервам и консервантам, а также слишком острым и жирным блюдам. В остальном питание не должно отличаться от того, к чему «привык» ребенок во время беременности.

Вес малыша при грудном вскармливании. Первые четыре-пять дней после рождения любой младенец может терять до семи процентов от начального веса. Даже если малыш хорошо берет грудь, это не значит, что он будет поправляться. При хорошем грудном вскармливании прибавка в весе должна составить не меньше 125 граммов каждый семь дней. После шести месяцев прибавка в весе может быть значительно меньше, к примеру, всего 300 граммов в месяц. Однако и два килограмма в месяц — это тоже норма.

 

Использование бутылочек и пустышек. Педиатры не советуют при грудном вскармливании пользоваться бутылочками, чтобы, к примеру, дать ребенку воды. Для этого можно воспользоваться маленькой ложечкой! Малыш может начать путать бутылочку с грудью, и вскоре начнет отказываться от груди, потому что из бутылочки пить намного проще.

Достаточно ли молока малышу? Об этом можно узнать, проводя регулярное взвешивание младенца: один раз в неделю. Существует и еще один способ: посчитайте, сколько раз в день младенец писает. В период грудного вскармливания девочки должны писать не меньше десяти раз в день, а мальчики — не меньше двенадцати. Если это так, вы можете не волноваться: молока хватает. Кстати, размер груди не может являться показателем количества молока. Примерно через сорок дней после родов молоко будет выделяться в таком количестве, которое необходимо вашей крохе.

 

Уход за молочными железами. Грудь кормящей женщины требует ухода, однако не стоит увлекаться специальной косметикой. Достаточно ежедневной дезинфекции и обтираний. С мылом грудь мыть не рекомендуется, поскольку смывается специальный слой, что может спровоцировать трещины и загрубение кожи сосков. Если молоко подтекает, необходимо вставлять в белье специальные прокладки.

Правила сцеживания молока. Молоко должно вырабатываться в достаточном количестве уже через полтора месяца после родов, поэтому лишнего молока быть не должно. Сцеживание необходимо проводить только в определенных случаях. К примеру, молодой матери нужно сделать некоторые запасы молока. Также сцеживание проводится в случае, если на сосках появились трещины, и в ближайшее время кормление будет болезненным для матери. Помимо этого, сцеживание проводится, если молодая мать работает или проходит лечение медикаментозными препаратами.

 

Кормление в ночное время. В первые месяцы жизни младенца без ночного кормления не обойтись: ночью кормить малыша придется обязательно. Педиатры рекомендуют приучать младенца к режиму — например, проводить ночное кормление в период с 4 до 6 часов утра. Если кроха требует грудь чаще, спите вместе с ним — это очень полезно и удобно, как для малыша, так и для мамы.

Как приучить малыша правильно захватывать сосок. Правильный захват соска является важным условием грудного вскармливания. При неправильном захвате молодая мама испытывает болезненные ощущения, однако это — еще не все проблемы. При неудачном захвате выработка молока сокращается, соски начинают трескаться. Если при кормлении женщина испытывает дискомфорт, значит, малыш захватил сосок неправильно. Помимо соска, младенец должен захватить большую часть ореолы, при этом у него должны быть вывернуты губки, а язычок должен показываться над нижней десной. Подбородок и носик должны прикасаться к груди, а малыш не должен издавать различных звуков.

 

Позы для кормления. Поскольку кормление может быть достаточно долгим по времени, молодая мама должна заранее выбрать для себя самую удобную позу. Грудное вскармливание должно стать приятной процедурой. Крохе также должно быть комфортно. Во время вскармливания мышцы всего тела нужно расслабить. Лучше всего расположиться в удобном кресле с подлокотниками, чтобы вес малыша не приходился на руки. Обязательно нужно прислонять спину и вытягивать ноги!

Инф. wherewoman.ru