Как вырастить чемпиона: 10 правил детской активности

Движение – наша естественная потребность. С самого рождения малышу необходимо обеспечить все условия для правильной и безопасной двигательной активности. С ребенком нужно регулярно заниматься.

Есть разница между развитием малыша, постоянно сидящего в манеже или своей кроватке, и малыша, который имеет возможность ползать, лазать, двигаться. Дети, которым позволено «исследовать» дом, каждый день решают новые задачи и добиваются целей: доползти и взять, «попробовать на зуб», разобрать и т.п. Поэтому они растут более развитыми, любопытными, думающими, целеустремленными.

Познание мира

Малыш только в первые три месяца может удовлетворяться созерцанием мира. А далее для нормального развития ему необходимо подключать и другие органы чувств, т.е. он должен трогать вещи, достигать этих вещей и исследовать их.

Защитных психических механизмов у ребенка не сформировалось. Что же ему делать, если он видит интересующий его предмет, но дотянуться до него не может, т.к. сидит в манеже или кроватке. Утешать себя словами типа «Ну и ладно, обойдусь» малыш не будет. А если у него постоянно не получается добраться до цели, он может и вовсе отказаться от подобных усилий. Пропадет интерес.

10 правил для малышей-чемпионов 

Что же советуют педиатры родителям, которые хотят обеспечить своему чаду чемпионские условия для тренировки новых двигательных навыков?

С самого рождения важно регулярно заниматься с малышом. Простые упражнения без перетруждения и лишних усилий: сгибание и разгибания, вращения, легкий массаж, выкладывание на животик, купание – это ваши ежедневные занятия.

Двигательная активность индивидуальна. Каждый ребенок начинает осваивать новый навык в свое время. Поймите, что нежелание малыша сесть, встать или перевернуться, практически всегда связано только с нетерпением взрослого, а не с заболеванием ребенка. Время не пришло,  не торопитесь.

Соблюдайте режим и регулярные упражнения. Нельзя гулять только по выходных, а каждый день играть в кубики. Нельзя купаться через день, а каждый день смотреть телевизор. Вы должны обеспечить ежедневные активные прогулки, купание и игры для малыша.

 

На первом году жизни избегайте вертикальных нагрузок. Если малышу самому хочется встать, пусть встает, но помогать и поощрять его не нужно. Лучше, если он будет ползать, поэтому не увлекайтесь ходунками .

Хорошо, если малыш сам тянется к новому навыку и хочет его освоить. А для этого вы должны стимулировать его желания: игрушка впереди, малыш на животике – надо доползти до нее, игрушка в руках у мамы, надо протянуть ручки и взять. У малыша должна быть цель.

Ваш пример – лучший стимул для ребенка. Малыши всегда все повторяют за взрослыми. Поэтому попрыгайте, побегайте, поползайте!

В квартире создайте пространство для активности малыша. Организуйте спортивный уголок, переставьте мебель и т.п.

Практикуйте естественные движения, такие которые мышцы и суставы могут выполнять без специальной подготовки: приседания, ползание, бег и т.п. Шпагат, растяжка, кувырки – не предусмотрены природой, а значит, им свое время и под присмотром специалиста.

И напоследок, еще пара советов: спортивные занятия должны проходить в удобной одежде, а вокруг должно быть безопасно. 

Инф. lady-pro.ru