Овощные коктейли, которые помогут избавиться от жира

Похудение - это не обязательно изнурительные диеты. Не нужно страдать, всего лишь слегка изменить свой рацион. Добавь в ежедневное меню эти овощные коктейли - и ты уже вскоре увидишь результат!

КОКТЕЙЛЬ ИЗ ЛАЙМА И ШПИНАТА

Очисти лайм, оставляя белую кожицу, выдави сок, смешай с соком шпината и двух сладких яблок, ломтика фенхеля. Подавай со льдом.

ФРУКТОВО-ОВОЩНОЙ КОКТЕЙЛЬ

Понадобится: четверть лимона, 2 см ломтик цукини, фенхель, свежий корень имбиря 1 см, ¼ огурца, половина стебля сельдерея, два сладких яблока. Выжми сок и перемешай. Разлей по стаканам, добавь пару кубиков льда и подавай!

ОЧИЩАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ ИЗ ЯБЛОК И СЕЛЬДЕРЕЯ

Возьми сладкое яблоко, шпинат, грушу, лайм, стебель сельдерея и ¼ огурца. Выжми сок и подавай со льдом.
 

Инф. lady.siteua.org