Организм любого человека — это гармонично устроенная система, имеющая свой разум. Нарушить работу всей системы очень просто, а вот восстановить её удаётся не всегда. Ужасная экология, стрессы, болезни, вредные привычки, неправильное питание нарушают равновесие систем и органов. Нередко больные органы посылают человеку сигналы о недомоганиях. Большинство таких сигналов можно обнаружить на ногтевых пластинах, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Ногти — это своеобразный индикатор человеческих «болячек». Гладкие, розовые, крепкие пластины говорят о том, что со здоровьем всё в порядке. Если вы заметили, что ногти меняют цвет, форму, структуру, — необходимо принимать меры. Медики, осмотрев ногтевые пластины пациента, сейчас могут сделать выводы касательно здоровья. Нередко изменения в ногтевых пластинах бывают обусловлены не только развитием каких-либо заболеваний, но и внешними факторами. На ваши ногти могут оказывать негативное влияние некачественные лаки для ногтей, плохо сделанный педикюр, непосредственный и регулярный контакт с вредными моющими средствами, длительное лечение антибиотиками и беременность.

Дела обстоят намного серьёзнее, если причина изменения структуры ногтевых пластин кроется внутри организма. Если ваши ногти стали ломкими, нужно обратиться к специалисту. Возможно, организму просто не хватает микроэлементов и витаминов. В этом случае медики советуют обогатить свой рацион питания продуктами, содержащими фосфор, кальций, витамины группы В, железо. Полезными продуктами считаются орехи, яблоки, хлеб из муки грубого помола, груши, а также молочные продукты. Нередко ногти становятся ломкими из-за нарушений в работе щитовидной железы. Если окраска ногтей приобрела неравномерный вид, стала бледной, голубоватой, есть повод насторожиться. Это может свидетельствовать о нарушениях в системе кровообращения.

Жёлтый оттенок ногтей говорит о проблемах с печенью. Появившиеся поперечные борозды на ногтевых пластинах предупреждают об осложнениях после перенесённого инфекционного заболевания. Горизонтальные вмятины или ямки свидетельствуют об изменениях в режиме питания. Часто они появляются после жёстких диет и голодания. Какие ещё нарушения структуры ногтей предупреждают о недомогании?

Расслаивающиеся ногти говорят о нарушениях функций яичников и менструального цикла. Белые пятна указывают на дефицит витаминов С, А, Е, а также железа, кальция и цинка. Розовые прожилки свидетельствуют о проблемах с сердцем или повреждениях ногтевых пластин. Ваши ногти стали приобретать изогнутую форму? Скорее всего, у вас серьёзные проблемы с сердцем или лёгкими. Продольные желобки говорят о том, что организму катастрофически не хватает жидкости. Также это может быть признаком проблем с суставами. Белый цвет ногтей указывает на болезни кишечника или печени. Если вы заметили подобные изменения структуры своих ногтей, не медлите и обратитесь к врачу. Своевременный визит в поликлинику поможет быстро выявить причину проблемы и начать правильное и своевременное лечение.

Инф. wherewoman.ru