После рабочего дня вы устали и ничего не хотите? С помощью простых расслабляющих процедур вы можете улучшить настроение и восстановить силы.

Ароматические ванны
Ничто так не расслабляет, как теплая ванна. После напряженного дня, позвольте себе 15 минут испытать удовольствие от принятия ароматической ванны.

С бузиной - четыре столовые ложки сушеных цветов бузины залейте тремя чашками кипятка, накройте крышкой и запаривайте 15 минут. Настой процедите в горячую ванну. Эта процедура также способствует очищению кожи.
Гвоздично-апельсиновая - в кастрюльку положите нарезанную свежую цедру апельсина, чайную ложку корицы, 10 гвоздичек и залейте литром воды. Варите на слабом огне в течение 20 минут. Затем процедите и залейте в ванну с горячей водой.

Медово-молочная - вскипятите литр молока. Через примерно 10 минут добавьте половину стакана натурального меда и тщательно перемешайте. Влейте в ванну с горячей водой. Эта ванна также отлично увлажняет и питает кожу.
Лавандово-тимьянная чашку сладких сливок смешайте с двумя капли тимьянового и апельсинового эфирного масла, пятью капелями лавандового и тремя каплями масла можжевельника . Смесь добавьте в теплую ванну.
Естественные скрабы
Отличным дополнением к ароматической ванной станут очищающие косметические средства, сообщает женский сайт nashajizn.ru. Кожа благодаря ним становится гладкой, а тело менее напряженным. Пилинг делайте перед купанием или во время него.

С коричневым сахаром - 5 столовых ложек оливкового масла смешайте с одной ложкой коричневого сахара. Смесью массируйте тело (избегая декольте). Смойте теплой водой.
С имбирем - чайную ложку сухого имбиря смешайте с ложкой сухой корицы, чайной ложкой сухого молока и тремя столовыми ложками овсянки. Добавьте 2-3 столовые ложки оливкового масла, тщательно перемешайте и втирайте в тело. Смойте теплой водой.
С медом - смешайте ложку оливкового масла, ложку меда, две столовые ложки овсяных хлопьев, яичный желток и пять капель яблочного уксуса. Кашицей тщательно массируйте тело и смойте теплой водой.
И, наконец ...
После ароматической ванны следует сразу смазать кожу. Идеально подходят для этой цели оливковое масло, масло сладкого миндаля и кокосовое масло. Просто нежно втирайте его в кожу.

Инф. nashajizn.ru