Массаж для похудения: пошаговое руководство

Вы хотите иметь подтянутое тело? Помогите своему организму избавиться от лишних сантиметров и целлюлита с помощью самомассажа. -Нанесите на руки масло для похудения.

-Согрейте его в руках.

-Похлопывающими движениями нанесите на проблемные зоны (ягодицы, внутренняя часть бедра, живот).

-Затем хорошенько разотрите участки кожи ребром ладони.

-Используйте пальцы для пощипывающих движений.

-Уделите внимание каждой зоне.

-Костяшками пальцев подтяните кожу на ногах снизу вверх, на животе стягивайте кожу к пупку, на ягодицах тяните кожу к пояснице.

-После окончания массажа похлопывающими движениями пройдите по телу.

-Наденьте теплый халат. 

Инф. lady.siteua.org