Картофель признали безопасным для худеющих

Американские специалисты после проведения исследования доказали, что картофель безопасен для худеющих, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
 
Ученые провели эксперимент, в котором участвовали 90 женщин и мужчин с лишним весом, передает Svopi. Добровольцев поделили на три группы. В первой группе люди получали продукты с низким гликемическим индексом, во второй группе добровольцы сидели на диете с низким количеством калорий и высоким гликемическим индексом, а в третьей контрольной группе участники не имели никаких ограничений ни по индексу, ни по калориям.

 

Но при этом все три группы ели картофель от 5 до 7 порций в неделю.
 
Примерно через 12 недель специалисты определили, что все без исключения участники эксперимента потеряли примерно одинаковое количество веса.

 

Как утверждали ранее, картофель, наоборот, способствует к увеличению веса.

Инф. rosbalt.ru