Чем полезна рисовая вода для красоты тела

Рисовая вода - одно из самых доступных средств в мире. Этот азиатский рецепт красоты по эффективности и разнообразию применений ее можно сравнить разве что с содой или лимонным соком.

Рисовая вода содержит витамины, такие как В, С, Е, а также минералы. Этот состав уменьшает поры, смягчает кожу, подсвечивает. И, между прочим, такой волшебный состав дает коже защиту от солнца.

Для очищения кожи потребуется немного белого риса и водопроводной воды.

1) Промыть одну или пол чашки риса, чтобы удалить от пыли и грязи.

2) Поместить рис в эмалированную миску, залить водой и оставить на 15 минут. За это время витамины и минералы будут просачиваться в воду. Это и будет эффективное моющее средство для кожи.

3) Через 15 минут слить воду в чистую посудину. Рис не нужно выбрасывать - из него можно готовить.

Полученной рисовой водой нужно умываться. Наносить на лицо и легко массировать в течение 1 минуты. Всего одно применение - и вы наверняка заметите мягкость, нежность и молодость вашей кожи. Хранить рисовую воду следует в герметичном контейнере в холодильнике, не более 5 дней.

Рецепт рисовой воды также пригодится и для ваших волос. Если мыть или ополаскивать волосы рисовой водой, то вы получите мягкость и блеск без применения дорогих салонных процедур.

Если же стоит задача похудеть, то рисовую воду следует готовить по-другому. Здесь потребуется рисовый отвар. При варке риса нужно налить намного больше воды. Получившийся рисовый отвар - это то, что вам нужно. Для похудения рисовый отвар следует выпивать на завтрак, а также в течение дня в качестве лечебного тоника, увеличивающего количество энергии.

Снизить потребление калорий можно довольно существенно, заменив один прием пищи в день рисовым отваром. Один прием пищи - это примерно 650 калорий, в то время как калорийность чашки рисового отвара - всего 150 калорий. Такое снижение калорийности поможет очень легко терять до 1 кг лишнего веса в неделю.

Инф.