Недаром женская грудь является уже столько тысячелетий подряд главным предметом восхищения и вожделения мужчины. Если грудь действительно красива от природы, то это большое богатство. Если же природа не слишком позаботилась о размере, упругости груди, то женщины идут на любые жертвы, лишь бы только усовершенствовать то, что дала природа. Мы идем на пластические операции, накачиваем себя силиконом, приобретаем по бешеным ценам всевозможные суперразработки в области нижнего белья, лишь бы только наше декольте завораживало мужские взоры, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Эталоны красоты женской груди меняются настолько часто и кардинально, что, кажется, не угнаться за стандартами. И сколько бы мы ни равнялись на всевозможных грудастых икон стиля, при виде по-настоящему красивой женской груди мы не можем сдержать вздох восхищения. «Какая красивая грудь!» - говорим мы и понимаем, что моды на женскую грудь быть не может: красота – одна на все времена. Красивой мы считаем ту грудь, которая сохраняет свою форму при любом движении женщины. А это значит, что такая грудь постоянно находится в тонусе. Положите под грудь карандаш. Если он выпал – значит, у вашей груди тонус что надо. И совершенно ясно, что грудь, поднятая с помощью всевозможных корсетов и специальных бюстгальтеров, не считается грудью в тонусе. Что же делать?- спросите вы.

Конечно, очень важно подобрать правильный бюстгальтер подходящего размера. Неправильно подобранный бюстгальтер является самой распространенной причиной того, что грудь теряет форму. Если бюстгальтер вам тесноват, то кровообращение в груди может быть затруднено, а если слишком просторен, то грудь неминуемо будет стремиться к отвисанию.

В деле работы над собственной грудью важно подойти к этому разумно и посвящать своей груди сравнительно немного времени, но регулярно, причем хирургическому вмешательству следует предпочесть натуральные средства и народные методы, советует женский сайт nashajizn.ru. Это вовсе не значит, что нужно срываться и бежать в аптеку, чтобы скупить все, имеющиеся в наличии БАДы и кремы. Давайте начнем со специальной диеты для роста и укрепления груди, а также попробуем выполнять ряд несложных процедур и физических упражнений, которые использовали еще наши предки для того, чтобы достичь красоты груди.

Например, девочек-подростков на Руси издревле водили в баню, где проводили интересную и, как оказалось, весьма полезную для красоты и здоровья груди процедуру: их крепко парили в бане дубовыми вениками, а затем обливали холодной водой из колодца. Процедуру повторяли несколько раз, и во многом благодаря этому Русь из года в год полнилась очередным поколением красавиц с красивой и высокой грудью.

А еще на Руси очень любили капусту, и не только квашеную, а в любом виде: это и тушеная капуста, и запеченная в горшочке, и щи-борщи, и пирожки-пироги с капустой, и просто свежая капустная кочерыжка. Медики сегодня постепенно возвращаются к истокам, рекомендуя квашеную капусту в качестве прекрасно иммуностимулирующего средства. И поскольку в белокочанной капусте содержится огромное количество фолиевой кислоты, относящейся к витаминам группы В, которая отвечает в нашем организме за создание и поддержку новых клеток, то в подростковом возрасте, когда грудь растет, и в период беременности, когда грудь принимаем другую форму, резко увеличивается в размерах, капусту есть просто необходимо.

Да и вообще правильное питание играет чуть ли не самую важную роль в формировании и сохранении красивой упругой груди. В Гарвардском институте провели даже специальное исследование, чтобы выяснить, какие продукты и как именно влияют на красоту груди и снижение риска заболевания раком груди. Они, в частности, установили, что на состояние женской груди благотворно влияют свежие овощи и фрукты, а также вывели ряд принципов, следуя которым каждая женщина сможет разработать свою личную диету для роста и красоты груди.

Диета для груди обязательно должна включать в себя капусту, это уже понятно, а также побольше свежих овощей и фруктов. Но следует помнить, что все хорошо в меру, поэтому ни в коем случае нельзя впадать в крайности: ваше питание должно быть сбалансированным – в ваш организм в полной мере должны поступать продукты, богатые белками, жирами, углеводами, а также всем спектром витаминов. С жирами важно, конечно, не переборщить, ведь их избыток может привести к возникновению не только избыточного веса, но и онкологических проблем. Менее опасны в этом смысле жиры растительного происхождения, содержащиеся в орехах, растительных маслах, в сое и маслинах.

Для груди очень полезно присутствие в вашем ежедневном рационе продуктов, в которых велико содержание витаминов А, Е, С. Кушайте на здоровье морковь и абрикосы с персиками, цитрусовые и шпинат, бананы и сухофрукты, особенно курагу, зерновые каши, сваренные на воде, а также хлеб с отрубями.

Для того, чтобы грудь была упругой, следует налегать на капусту, а также принимать пивные дрожжи, которые сегодня продаются в аптеках в качестве биологически активных добавок к пище. Для предотвращения образования раковых клеток ешьте больше яиц, черники, а также известного нам чеснока. Существуют даже специальные чесночные таблетки, которые могут принимать те, кто не может употреблять чеснок в чистом виде из-за проблем с желудочно-кишечным трактом.

Среди продуктов есть и злейшие враги нашей груди: это соль, жир и алкоголь. А еще для груди очень вредны всевозможные безжировые, безуглеводные, да и вообще все изнуряющие диеты. Если вы садитесь на такую диету, то должны быть готовы к тому, что ваша грудь во время диеты похудеет в первую очередь. А резкие колебания в весе могут привести и появлению растяжек.

Вот и все хитрости. Что вы еще можете сделать для собственной груди? Можете побаловать ее специальными масками, которые не только придадут вашей груди ухоженный вид, но и помогут активизировать обмен веществ. Таких масок – великое множество, и они абсолютно недорогие, поскольку приготовить их можно из того, что есть у каждого на кухне.

Маска первая: смешайте в блендере один банан и сто граммов сливок, нанесите эту смесь на грудь и области декольте толстым слоем, подержите полчасика и смойте.

Маска вторая: смешайте творог с растительным маслом, вбейте туда один желток, а еще лучше – целое яйцо. Добавьте столовую ложку меда. Нанесите эту смесь на грудь и зону декольте, а минут через двадцать смойте.

И самое главное промните, что самая красивая грудь – это здоровая грудь. Будьте здоровы!

Инф.