Советы: укрепляем ослабленные волосы

Не секрет, что проблемы с волосами хотя бы раз возникали у каждой представительницы женского пола. Секущиеся кончики, выпадение волос, чрезмерная ломкость и сухость – как же этого избежать? Чаще всего проблемы возникают вследствие несбалансированного питания, в частности, отсутствия в организме витаминов и кальция. Но не стоит забывать и о внешних причинах: использование утюжка для выпрямления, фена, вытравливание волос, неподходящие средства по уходу за волосами.

Что можем сделать мы, не обращаясь к специалистам, для того, чтобы вернуть здоровый блеск и красоту волосам? Используйте лечебные отвары из трав (репейник, крапива, облепиха, лук) в качестве укрепляющих масок для волос. Эффективно с выпадением волос и ломкостью справляются также обыкновенная морская соль и мед: нанесите соль или смесь из меда и лука на влажные корни волос, помассируйте и смойте водой. Процедуру рекомендуется повторять 2-3 раза в неделю. Если Вы страдаете от перхоти, то Вас могут выручить прополисовые маски и маски из алоэ.

Помните, что природные натуральные ингредиенты оказывают более интенсивное воздействие, чем дорогостоящие магазинные средства и маски, и помогают эффективно и экономично добиться желаемого результата. Конечно же, питание должно быть тоже соответствующим: избегайте жирной пищи и чрезмерного употребления углеводов, включите в рацион морепродукты, орехи, свежие фрукты и овощи

Инф.