Основные принципы ухода за лицом

Главное правило – красота внешняя зависит от красоты внутренней. Поэтому, если вы хотите хорошо выглядеть, вам необходимо тщательно следить за здоровьем всего организма.

Если вы курите, едите много жирной и вредной пищи, увлекаетесь алкоголем – ваша кожа обязательно отреагирует на это. Для избежания проблем нужно выполнять несколько простых правил.

■Добавьте в свое питание разнообразные овощи и фрукты.
■Не ешьте много сладостей и жирной пищи – это скажется не только на фигуре, но и на лице.
■Старайтесь поменьше употреблять никотина, алкоголя и кофеина – это придает коже одутловатость.
■Обязательно выпивайте в день не менее 2 литров воды, чтобы насытить кожу влагой.
■Предоставьте коже тот уход, который требуется ей по типу.
Основные принципы ухода.

■Не нужно усердствовать в очищении кожи – минимум очищение должно проводится раз в день, а максимум три, чтобы на коже не появилось раздражения.
■Перед тем, как нанести макияж, обязательно очистите кожу.
■Не прикасайтесь к лицу грязными руками.
■Снимать макияж лучше предназначенными для этой цели средствами, например, молочком или гелем.
■Не стоит умываться водой из под крана, лучше применять для этого заранее кипяченую воду.
■Не используйте для умывания мыло, оно подходит только, если у вас кожа с повышенной жирностью.
■Не применяйте косметику, которая содержит спирт, она сильно высушит вашу кожу, и увеличит риск появления пигментных пятен.
■Для век и кожи под глазами пользуйтесь только специально разработанной для этого косметикой.
■Дневной крем наносите не менее чем минут за 30 до выхода на улицу.
■Зимой защищайте лицо с помощью специальных кремов, способных уберечь кожу от обветривания

Инф. b0ginya.ru