Самые полезные продукты для мужчин: соя и помидор

Исследователи из университета в Иллинойсе заявили, что одни из самых полезных продуктов для мужчин – являются помидор и соя, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Джоном Эрдманом обнаружено, что употребление в большом количестве этих продуктов способно предотвратить рак простаты. Исследование, проведенное на мышах, показало, что у грызунов употребляющих соевый или томатный сок, не было выявлено раковых поражений в области предстательной железы. Мыши были разделены на четыре группы.

Первой группе выдавалось десять процентов цельного томатного порошка, второй группе - два процента соевых семян. Третья группа получала томатный порошок и соевые семена. Четвертая – контрольная, ничего не получала.

Исследования на мышах показали, что употребление трех-четырех порций томатной пасты еженедельно и одной-двух порций соевых продуктов, являются эффективным методом защиты от рака простаты. При этом исследователи настоятельно рекомендуют употребление самих продуктов, то есть, помидоров и сои. По их утверждению, соя и помидоры способны предотвратить развитие гормонозависимых форм рака.
Помидоры полезны мощнейшим антиоксидантом – ликопеном, который является более мощным антиоксидантом, чем витамины С и Е. Это противоопухолевое средство, также способно предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же в помидорах и большого количества витаминов, минералов, микроэлементов.
Соя — прекрасный продукт для вегетарианца. Она на сорок процентов состоит из белков, которые по качествам не уступают белкам животного происхождения. Она также богата множеством полезных минеральных элементов: фосфором, калием, магнием, кальцием, натрием. Витамины В, D и E препятствуют старению, а рост раковых клеток способны остановить ненасыщенные жирные кислоты. Человек, употребляющий сою, никогда не будет страдать от ожирения, ишемической болезни сердца, остеопороза и аллергии.

Инф.