Чем полезен самомассаж головы

10 июл, 14:44

Страдаете от частых головных болей и перепадов артериального давления? В таких случаях хорошо действует массаж головы. И, если вы не можете себе позволить обратиться к профессиональным массажистам, не беда. Любой человек может освоить простые правила самомассажа, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net


Если у вас нормальное или повышенное давление, полезно после массажа головы помассировать также и стопы. Массаж головы полезен также при головокружениях, воспалениях носовой полости, он улучшает питание кожи головы и корней волос, к тому же благотворно влияет на состояние кожи и цвет лица. Техника массажа несложная:


• Сначала кончиками пальцев легко постучите по окружности головы, по краям ее волосистой части.


• Круговыми движениями ладони разотрите макушку сначала по часовой, а затем против часовой стрелки.


• Теперь нужно растереть затылок и заднюю поверхность шеи, делая это обеими ладонями из стороны в сторону.


• Заканчивайте процедуру массажем основания шеи, двигайтесь кругообразно, надавливая кончиками пальцев.

Инф.


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/343784.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua