Ребенок хуже учится, если не выспался

Немецкие ученые пришли к выводу, что выспавшиеся дети обладают лучшей памятью и естественно лучше учатся.
Во время ночного сна, полученные «неявные» знания более эффективно обрабатываются в «явные», что очень важно в процессе обучения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Явные знания – это объем информации, хранящийся в головном мозге, в то время как неявные – знания, неосознанные человеком. Неявные знания имеют особенность переходить в явные и наоборот.

Во время исследования, учеными было замечено, что мозг ребенка во время сна демонстрировал менее интенсивную медленноволновую активность, чем у взрослых. Эта активность важна для развития способности к запоминанию, обучения и мышления и регулирует настроение ребенка. Ученые советуют детям высыпаться, чтобы их способность к обучению повысилась.

Инф.