Как эффективно бороться с депрессией

Врачи советуют есть фрукты и не жалеть в борьбе с депрессией электроэнергии.
В последний месяц зимы депрессия приносить немало испытаний. Организм, обессиленный серостью и холодами, начинает скучать.

Борются с депрессией по-разному. Некоторые, чтобы выйти из состояния депрессии, купаются при двух градусах тепла. За рубежом, предлагают ярче сделать зимние серые дни благодаря плееру, из которого через наушники передается освещение, а не музыка. Свет, попадая через ухо в мозг, освобождает химические вещества, которые борются с депрессией.

Организм устал от холодов и треть населения планеты, ищет способы преодоления депрессии. Наши врачи советуют смотреть хорошие фильмы, читать книги, есть фрукты и любить. Думать только о хорошем, и не забывать, что депрессия, обычная сезонная хандра. И как только появится солнышко и запахнет в воздухе весной, от нее не останется и следа.

Инф.