Как избежать цистита: советы врачей

Его характерные признаки – частые мочеиспускания небольшими порциями, которые сопровождаются болями и жжением не только во время, но и после мочеиспускания, чувство неполного опорожнения мочевого пузыря. Самолечение нежелательно, нужно сразу обратиться к урологу.

А чтобы предупредить подобные заболевания:
• Избегайте переохлаждения и следите за тем, чтобы все, что «ниже пояса», было надежно укрыто от холода и ветра.

• Пейте больше жидкости, в особенности для предупреждения цистита полезны брусничный и клюквенный морсы домашнего приготовления.

• Старайтесь избегать переполнения мочевого пузыря.
• Вытирайтесь и подмывайтесь строго «спереди назад».
• Во время менструации чаще меняйте прокладки.
• Не носите стягивающую одежду – она препятствует нормальному кровообращению в органах малого таза.

Инф. goodhouse.ru