Опасные продукты, где больше всего соли

По данным, представленным специалистами Ассоциации Сердца в Америке, наиболее опасными для здоровья человека являются шесть продуктов, отличающихся повышенным содержанием соли.

Эти продукты повышают вероятность заболевания сердца и развития инсульта. Однако покупая такие продукты на ужин, мало кто обращает внимание на их состав и уж тем более задумывается о содержании в них избытка соли.
Большим количеством содержания натрия (соли) отличаются:

•Хлеб и булочки. Один кусок хлеба порой содержит до 230 мг натрия, а это примерно 15% дневной нормы.
•Копченые мясопродукты и колбасы. Соль в этих продуктах предупреждает их порчу. Порция колбасы или копченого мяса может содержать 1 грамм натрия.
•Пицца. Кроме большого количества калорий это блюдо содержит до 760 мг натрия в одной порции.
•Мясо птицы. Блюда из этого мяса часто пересолены.
•Супы — полуфабрикаты. Содержат до 940 мг соли в одной порции готового блюда.
•Бургеры и сэндвичи. Содержат до 1500 мг натрия, что превышает все допустимые нормы.
Большое количество употребляемой в пищу соли, может отрицательно отразиться не только на здоровье человека, но и на его внешности. В результате приема такой пищи наблюдается отечность лица, рук и мешки под глазами.

Специалисты советуют умеренно солить пищу и отказаться от готовых продуктов, полубарикатов и других продуктов с большим содержанием повареной соли.

Тем более не секрет, что большинство из перечисленных выше продуктов имеют в своем составе ГМ-компоненты.

А как вы относитесь к ГМО? Свое мнение можно высказать в теме ГМО — за или против на форуме Agro-Forum. Радует, что большинство людей понимают их потенциальную опасность.

Инф. krasotata.ru