Запахи корицы, зеленного яблока и ванили помогут вам похудеть.
Как говорят диетологи, для контроля аппетита можно использовать запахи.

Проведя некоторые исследования ученые выяснили, что запахи актуальны в вечернее время суток. Сознание к вечеру работает на эмоциональной составляющей и поэтому людей заставляет объедаться. А запахи действуют на эмоциональные отделы мозга.

Диетологи советуют, когда вечером захочется скушать сладенькое, то вдохните запах корицы. Что-бы не произошло привыкания к запахам, их необходимо менять. Полезно пищу кушать в теплом виде, она тогда вкуснее пахнет и помогает организму быстрее почувствовать насыщение.

Инф.