Почему быть оптимистом не только приятно, но и полезно

Быть оптимистом не только приятно, но и полезно: оптимисты живут дольше!

Физическая активность, полнценный сон, свойство фокусироваться на радостных моментах положительно влияют на здоровье, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Но это еще не все:

10-летние исследования состояния здоровья пожилых людей показывают, что у оптимистов значительно реже встречаются сердечные приступы.

Иммунная защита у тех, кто воспринимает мир позитивно, гораздо сильнее. Оптимисты значительно реже подвергаются простудным и респираторным заболеваниям. Все дело в уровне серотонина и кортизола – у «солнечных» людей уровень первого выше, а второго гораздо ниже.

Инф. goodhouse.ru