Как избавиться от головной боли и мигреней

Существует много эфирных масел, способных гораздо более эффективно и безопасно избавлять от головной боли, чем вездесущий аспирин.
Из широкого спектра болеутоляющих масел можно выделить те, что представляются наиболее эффективными, - лаванду и мяту, отдельно или в сочетании.

Снять головную боль поможет также масло розмарина, особенно если голова болит из-за умственного переутомления.

Лаванду можно осторожно втереть в виски (всего лишь несколько капель) или приложить холодный компресс к вискам, ко лбу или к затылку.

Более эффективной будет смесь лаванды и мяты в равных пропорциях, поскольку лаванда имеет свойство усиливать действие других масел, которые используются в смесях с ней.

Стоит также отметить, что хотя лаванда является успокаивающим средством, мята – это стимулятор, и во многих готовых средствах от головной боли стимулятор (обычно кофеин) сочетается с одним или более анальгетиком.

Поскольку многие из болеутоляющих лекарств обладают слегка успокаивающим эффектом, для противодействия и добавляют кофеин.

Используя лаванду и мяту, вы получите такой же результат, но без неприятных побочных эффектов, вызываемых синтетическими лекарствами.

Если головная боль вызвана простудой или инфекцией гайморовых пазух, ингаляция с лавандой, мятой, розмарином или эвкалиптом снимут и головную боль, и заложенность, ее вызывающую.

 

Все эти масла обладаю антисептическими свойствами и не только снимают симптомы инфекции, но и уничтожают ее саму.

В большинстве случаев причины головной боли можно выявить сразу же – это усталость, духота в помещении, напряжение глаз, нервное напряжение.

Но если головные боли возникают без видимой причины или бывают частыми и упорными, на них следует обратить особое внимание.

Слишком частые головные боли, как правило, вызваны шейным остеохондрозом и тут есть только одно действенное средство: массаж шеи.

Массаж восстанавливает нарушенное кровоснабжение головы, устраняя саму причину головной боли.

Инф.krasotulya.ru