Антицеллюлитный массаж: какие типы бывают и что эффективнее

В борьбе с целлюлитом ничто не станет более эффективным, чем хорошо сделанный массаж. Как правило, самыми эффективными становятся салонные процедуры, проводимые профессионалами с использованием специальных аппаратов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Но и самостоятельно можно провести некоторые простейшие, но не менее эффективные массажные процедуры.

Мануальный массаж
Мануальным антицеллюлитный масссаж является, пожалуй, самым классическим вариантом. Это привычный и знакомый всем ручной массаж.

Ручной антицеллюлитный массаж должен длится не более часа, но до тех пор, пока не появится устойчивая краснота на коже. «Апельсиновая корка», как и вообще излишние жировые отложения лишены хорошего кровотока. Именно эту проблему и решает хороший массаж.

Сухое растирание
Второй вид антицеллюлитного массжа — сухие растирания. В этом методе не тольео не испольбзуется никакая дополнительная смазка, но и исключается вообще присутствие влаги на коже. Если кожа мокрая или потная, это моежт привести к ее травмированию, что крайне нежелательно. Сухое растирание проводится специальными руквоицами или махровым полотенцем опять же того момента, когда кожа равномерно и устойчиво покраснеет.

Вакуумный массаж
Самый эффективный способ борьбы с целлюлитом — массаж проблемных зон вакуумом. Его можно делать дома самостоятельно или же в салоне при помощи специального аппарата. Силиконовые «банки» втягивают в себя кожу и подкожный жировой слой, вызывая сильнейший приток крови к тканям, а перемещения банки по кругу усиливают этот эффект.

Аппарат вакуумно-роликового массажа сегодня популярен среди тех, кто борется с целлюлитными отложениями на теле. Активный массаж, вакуум и вибрации буквально разбивают скопления жира, которые и выступают некрасивыми комочками под кожей.

Вакуумный массаж может иметь совершенно различную длительность: от 5 до 45 минут, но не более часа. Как и любой другой массаж, вакуумная антицеллюлитная терапия проводится по направлению сверху-вниз. Сначала массируются ноги и ягодицы, затем живот и только потом руки.

Противопоказания у антицеллюлитного массажа есть, как у любой серьезной косметологической процедуры. К примеру, проблемы с венами, варикозная болезнь могут стать причиной отказа от подобных процедур. Стоит так же помнить, что большинство антицеллюлитных масел и кремов являются алергенами.

Инф.krasotata.ru