Какие есть домашние процедуры против варикоза

После рабочего дня уставшие и отекшие ноги протрите кусочками льда. Можно отекшие ноги опустить в холодную воду на 5-10 мин., затем легкими щипками помассировать отёкшие участки ног снизу вверх.

Головку чеснока очистите, измельчите и залейте стаканом кипятка. Настоявшейся охлажденной кашицей натрите отекшие места, через 30 мин. смойте прохладной водой. 

В прохладную воду добавьте морскую или поваренную соль (2 ст. л. на 1 л. воды), несколько капель хвойного экстракта и поместите ноги в ванночку на 15 мин., после чего вы сможете заняться делами с новой силой. 

Ложитесь на диван или на пол на спину, поднимите ноги, можно крест на крест (10 мин.). Уменьшается отекание и нагрузка на вены. 

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Все перечисленные методы направлены на восстановление нормального кровообращения. 

Оздоровление ног водой
Используя душ, массируйте ноги круговыми движениями от стоп до бедер и ягодиц, пока кожа не покраснеет. 

 

Температуру воды для душа нужно постепенно понижать в течение нескольких дней. Самый лучший эффект фиксируется от холодной воды. 

Прекрасным средством для улучшения кровоснабжения является контрастный душ, который нужно принимать каждый день. 
Направьте на ноги струю горячей воды на несколько секунд, затем струю холодной воды. 

Чередуйте холодную и горячую воду несколько раз. Заканчивайте процедуру холодной водой. 
Затем, смажьте стопы лимонным соком и дайте ему высохнуть. 

Стопы массируются более интенсивно и резко. От щиколотки до ягодиц ноги массируются плавными круговыми движениями.

Инф.krasotulya.ru