Велосипед: отличный способ подтянуть здоровье и похудеть

Поездки на работу на велосипеде приобретают все большую популярность в мире. В крупных городах многих стран, таких как Дания, Германия, Франция, Англия, Япония, Корея, США, а также Колумбия и Мексика, массовое пользование велосипедами – это обычная повседневная вещь.

В нашей стране велосипедные поездки на работу еще не получили к такой популярности. Есть очень много факторов, которые не способствуют развитию велосипедного транспорта. Но его преимущества преодолевают все препятствия, если мы хотим это исправить.

Велосипед, как транспорт, объединяет такие составляющие:

Доступность – его можно купить с одной зарплаты, он даже может стоить дешевле, чем современный мобильный телефон;

Простота в управлении – проще некуда: крутим педали – едем, не крутим – стоим;

Экологичность. Топливо для него — это ваш жир, ваши калории. Кроме того, если надо быстро похудеть, велосипед в совмещении с легкой диетой просто незаменим;

Скорость – согласитесь он в 4-8 раз быстрее, чем скорость пешехода;

Рациональность – зачем сжигать дорогостоящее топливо, изнашивать автомобиль, если к работе 7-15 км можно проехать на велосипеде;

Ваше здоровье – велосипедная поездка является эффективной подзарядкой вашего тела;

Равенство – так как на нем могут ехать люди различных финансовых состояний. Как в Конституции – все люди равны. Все могут позволить велосипед. Разве не так?

Разве прекрасно ездить на велосипеде на работу, за покупками, на прогулки, дыша свежим воздухом и добавляя пользы здоровью собственного тела, вместо изнурительной давки в общественном транспорте?

Конечно, есть ряд причин, по которым это желания не проснулось: есть автомобиль; большое расстояние к работе; незнание ПДД, большая скорость и количество автомобилей, проезжающих рядом: ни велосипедных дорожек или на работе отсутствуют велопарковки или вообще – не умеете ездить на велосипеде.

Но главное – захотеть «подружиться» с велосипедом, хоть и мысленно – мысли же материальны.

Инф.krasotata.ru