Сухофрукты очень полезны для здоровья: утверждают диетологи

24 янв, 16:04

Сухофрукты очень полезны для нашего здоровья. Особенно в период зимы. Они менее калорийны чем тортики и пирожные, зато очень сытные и питательные. Вот только нужно покупать хорошие плоды. В первую очередь нужно обращать внимание на то, нет ли на сухофрукте следов гниения или плесени.


Когда вы покупаете изюм, возьмите одну изюминку и потрите в руках. Если руки окрасились в черный цвет, значит изюм покрасили.


Если сухофрукты сильно блестят, значит их, скорее всего, обработали глицерином, чтобы они не слипались.


Когда принесете покупку домой, обязательно помойте сухофрукты в холодной воде и просушите.


Самыми полезными сухофруктами считаются: курага, изюм и чернослив.

Инф.lady.siteua.org


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/325729.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua