Настоящая мужская еда, или чем накормить мужчину

Верите ли вы, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок? А сами-то вы любите вкусно покушать? То-то же!

 

Умение вкусно накормить мужчину всегда в цене у женщин – и у мужчин. Особенно решающее значение умение накормить имеет, когда мужчина решает – а стоит на ней жениться или нет? Пара знакомых мужчин сделала выбор в пользу «жениться», когда заботливая женская рука расставляла перед ними разносолы собственного изготовления.
На самом деле, накормить мужчину вкусно – это просто! И сегодня женский сайт sympaty.net расскажет, чем же накормить мужчину, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

 
Настоящая мужская еда

Давайте разложим ее на составляющие
 
Мясо
Нет, не так, а вот так: МЯСО! Мясо – мужской фаворит номер один. Если вы умеете хорошо готовить мясо, значит, в глазах мужчины вы чего-то, да стоите
Зачем мужчине мясо? А затем, что именно протеины мяса нужны для синтеза мужских половых гормонов. Мясо животных и птицы – вот его еда. А белки из молочных продуктов, рыбы и растений просто не дадут ему столько энергии.
Как видите, от крахмала действительно стоят одни воротнички
Калории

Мужчины – существа, непохожие на женщин. Если мы всеми силами стремимся сделать свой рацион менее калорийным, то они – наоборот.
У любого мужчины на 20% больше мышечной массы, чем у женщины, именно поэтому они расходуют больше энергии, и им требуется ее восполнять!
 
Много
Мужчина предпочитает, когда тарелка буквально ломится от еды. Причина и в том, что мужчина очень голоден (а обычно мужчина ест, именно когда голоден), и в любви к калориям.
«Мой дом – полная чаша. Хочу видеть полную тарелку!» - вот типичный мужской девиз.
 
Десерт
Обычно мужчины неравнодушны к сладкому и охотно завершают им свою трапезу. Однако мужчине обязательно нужно что-то еще, кроме сладкого, поэтому не стоит ждать, что он, как и вы, насытится сладкой булочкой.
Любимые лакомства мужчин – это мороженое и шоколад.
 
Главное – разнообразие!

Мужчины обожают разнообразие – и в сексе, и в собственной тарелке! По этой причине старайтесь каждый день радовать своего мужчину чем-то новеньким.
«Но он же безропотно ест то же, что и вчера, и ни разу меня не упрекнул», - скажете вы. Конечно, многие мужчины предпочитают молчать, чтобы не нарваться на скандал.
Между прочим, в сексе всё происходит точно также: сначала – излюбленная поза и спать, потом – вы замечаете, что муж завел любовницу!!!

Что-то новенькое добавлять в питание мужчины на самом деле просто:

1. Не готовьте каждый день одно и то же блюдо! По этой же причине не готовьте очень много еды за раз. Огромная кастрюля с борщом скорее пропадет, чем ваш мужчина ее съест!
2. Даже салат каждый день можно готовить по-разному, добавляя в него различные приправы, заправки, ингредиенты.
3. Если вы покупаете полуфабрикаты, также разнообразьте меню: не покупайте всегда одни и те же. Вместо надоевших котлет возьмите люля, вместо сосисок – сардельки, и так далее.
4. Проще всего раз в неделю составить меню на все 7 дней. Это удобно делать, если вы раз в неделю закупаетесь самыми необходимыми продуктами (и особенно удобно, если продукты помогает нести мужчина).
 
Чего может быть проще: напротив каждого дня недели вы пишете свой список, что будет на завтрак, обед и ужин, и в течение недели не ломаете свою голову!
 
Мужская еда должна быть здоровой

К сожалению, многие мужчины в погоне за Питательной Калорией забывают об остальных пищевых веществах. Не идите у мужчины на поводу – иначе животик появится не только у него, но и у вас!
 
Враги номер один: излюбленные мужские продукты

Что покупает мужчина-холостяк? А вот что:
Сосиски, сардельки, кетчуп, майонез, колбаса, пельмени, котлеты, пиво и так далее.
Сколько калорий в этих продуктах? Много, очень много! А если посмотреть на ингредиенты, то можно ужаснуться: сплошные жиры и углеводы! А крахмала нет разве что в пиве.
А где же те самые белки, ответственные за выработку мужского полового гормона тестостерона?! Правильно – их нет! А пиво еще и подавляет производство тестостерона.
Нет в этих продуктах ни витаминов, ни аминокислот, ни полезных минеральных веществ. Зато в больших количествах присутствуют красители, загустители, усилители вкуса и другие Е-добавки, которые пользы уж точно не принесут.
Итог печален: раннее ожирение (причем, по женскому типу), авитаминоз и сниженная потенция.
 
Идеальное мужское меню

Оно может содержать что угодно, но главные составляющие – это мясо и овощи.
Мясо дает мужчине энергию, в нем – белки, жиры, витамины, минеральные вещества и аминокислоты, а также много-много калорий.
Овощи снабжают организм мужчины углеводами и клетчаткой, облегчают перистальтику кишечника и дают ощущение сытости. В них также много витаминов и минеральных веществ.
 
Чем быстро накормить мужчину?

Десяток лет назад это действительно было проблемой, но сейчас, с распространением полуфабрикатов, проблем нет практически никаких.
Из полуфабрикатов обед можно соорудить минут за 20-30!
Самое главное – в магазине научить себя спокойно проходить мимо полок с майонезом, пельменями и сосисками, и останавливаться у полок с овощами и мясными изделиями.
Выбор мясных полуфабрикатов сейчас поистине огромен, но если есть возможность, покупайте не замороженные котлеты, а охлажденные. Еще лучше взять цельное мясо, подготовленное к приготовлению, например, мясо для шашлыка, всевозможные бифштексы… В таких продуктах наличие прочих ингредиентов (в том числе и консервантов) сведено до минимума.
Куриные полуфабрикаты также лучше брать охлажденные, а не замороженные. Такие и готовятся быстрее, ведь их не надо размораживать!
Настоящее спасение хозяйки – замороженные овощи. Не забудьте о свежих овощах и фруктах. Гораздо лучше, если ваш мужчина, да и вы сами после обеда решите полакомиться сочным персиком, а не мороженым!
Не забывайте и о продуктах-афродизиаках: это яйца, икра, морепродукты, орешки, шоколад, кофе и какао. Они и для мужского здоровья полезны, и потенцию повышают
Рецептов приготовления быстрых блюд я тут приводить не буду – у каждой из нас они свои. Лично мне импонируют рецепты для лентяек, их можно найти в книге Дарьи Донцовой «Кулинарная книга лентяйки», в книге Е. Шацкой и Е. Выскребенцевой «Экспресс-курс домоводства для стервы» и в других книгах подобного плана.
Существенно экономит время приготовления блюд из мяса микроволновка – книги рецептов для нее тоже существуют.

 
И напоследок скажу, что, когда мы кормим мужчину сытно, вкусно и правильно, мы заботимся в первую очередь о себе! Ведь это нам достанется мужчина здоровый, сильный, без проблем с пищеварением и потенцией!!!

 

Инф.ladies.academ.org