Музыкой по гипертонии

17 авг, 12:24

Было доказано, что дыхательная и музыкальная терапии эффективно понижали давление.

 


Спокойная, тихая музыка и медленное дыхание помогают стабилизировать артериальное давление, утверждают терапевты Университета Флоренции (Италия).

 

Они предлагают ежедневно использовать мелодичную музыку и дыхательные упражнения в качестве лекарства от гипертонии.

 


Участники эксперимента в возрасте 60–76 лет каждый день в течение получаса слушали классическую, кельтскую или традиционную индийскую музыку в совокупности с глубоким дыханием. Все мелодии были медленными по темпу.

 

Было доказано, что дыхательная и музыкальная терапии эффективно понижали давление.

 

Эмоциональное и физическое расслабление при этом способствует снятию напряжения на сердце и сосуды и благодаря этому благоприятно сказывается на давлении, объясняют врачи.

 

инф.  megahealth.ru - все о здоровом образе жизни


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/307142.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua