Проблемы с ногами могут быть разные – от шишек на стороне большого пальца до примитивных мозолей. Неподходящие туфли усложнят состояние ваших ног и сделают процесс ношения обуви болезненным.

И если раз и навсегда не разобраться с тем, как правильно подобрать женские туфли, то в тяжелых запущенных случаях проблемы с обувью могут привести вас к невозможности носить обувь.

Отправляясь в магазин обуви или в интернет planetaobuvi.ru соблюдайте правила правильной покупки обуви.

1. Покупайте хорошие ортопедические стельки и используйте их в своей обуви.
2. Перед покупкой новой обуви возьмите с собой свои стельки и попробуйте их с различной обувью.
3. Посещения магазинов ПЛАНЕТА ОБУВИ лучше производить в конце дня. В это время суток ваши ступни имеют наибольший размер, поскольку к концу дня ноги оттекают (и это нормальное явление).
4. Если ваши ноги немного разные, подбирайте обувь, опираясь на комфортные ощущения ноги, имеющий больший размер.
5.  Во время примерки стойте, ходите по магазину и слушайте свои ощущения.
6. Если вы имеет проблемы с суставами, то не выбирайте узкую, остроносую обувь или туфли на высоком каблуке.
При ношении обуви на высоком каблуке на суставы пальцев и на переднюю часть стопы увеличивается давление и носка таких туфель может превратиться в пытку.
Каблук должен быть не выше 5 см. 

 7. В любой обуви вы должны свободно шевелить пальцами.
8. Предпочитайте обувь с усиленной пяткой или жестким задником, это предотвратит выскальзывание Вашей ноги из туфли.
9. Подошва в туфлях должна легко сгибаться, это будет способствовать легкой ходьбе.
10. На подъеме свода Вашей стопы, в своей самой широкой части, обувь должна плотно прилегать.
11. Выбирайте обувь из дышащих материалов – ступня не будет потеть.
12. Хорошо бы отдать предпочтение обуви, не имеющей швов. Такая обувь не будет натирать или раздражать кожу.
13. Не стоит долго носить новую обувь, делайте перерывы, чтобы обувь могла приспособиться к форме Вашей ноги. Врачами рекомендуется каждые 3 дня менять обувь на другую модель – так ваша ступня не будет привыкать к одному положению.

Заботиться о том в чем одеты ваши ножки необходимо и дома.

1. Сандалии для дома должны быть из натуральной мягкой кожи или ткани.
2. Если нет противопоказаний и есть такая возможность, то ходите босиком по квартире или в носках.

Инф.linen.com.ua