Свободное дыхание: с пользой для организма

Пять органов чувств позволяют человеку полноценно воспринимать окружающий мир. И нос здесь играет немаловажную роль. Ведь, благодаря ему, мы различаем запахи: приятные, полезные и даже вредные.

 

Кто не сталкивался с ситуацией, когда заложен нос – то еда кажется не вкусной и не желанной, и даже есть при этом совсем не хочется? А при знакомстве с человеком порой нос может сказать даже больше, чем глаза. Эти «подсказки» настолько привычны и естественны, что только при возникновении сбоев, проблем, мы понимаем, как хорошо, когда нос здоров.

 

Нос устроен совсем не просто. Это отточенная технология, хотя и мало заметная для нас. Слизистая оболочка полости носа покрыта особым эпителием, состоящим из реснитчатых клеток. Эти «реснички» у здорового человека колеблются в строго согласованном ритме, тем самым перемещая носовую слизь с «налипшими» на нее бактериями и вирусами к глотке, откуда она естественным образом заглатывается при жевании или сглатывании слюны, и при попадании в желудок возбудители заболеваний «деактивируются». Однако, при подсыхании слизи, работа ресничек нарушается или становится вообще невозможна, отчего микробы накапливаются и даже могут вызвать заболевание – в самом простом случае ОРЗ, которое нередко осложняется гайморитом.

Причин, приводящих к сухости слизистой носа, очень много. Это и прием сосудосуживающих препаратов, сухой климат, экологические условия, разреженность воздуха (горы, частые перелеты), кондиционированные помещения, курение. Все это может привести к сбою нормальной работы носа и высушиванию слизистой.

Хотим мы этого или нет, но большинство этих причин возникает независимо от нашего желания. Поэтому для обеспечения нормальной работы носа можно позаботиться о профилактике еще до возникновения проблем, связанных с сухостью слизистой. Тем более, что есть натуральные средства - изотонические растворы, содержащие соли натрия и калия, которые способствуют повышению двигательной активности ресничек и нормализации функции слизистой.

 

Инф.goodhouse.ru