Секреты молодости: полезные советы

Нет ничего удивительного в стремлении человека быть дольше молодым и красивым, ведь это даёт массу возможностей, чувство полёта и мечтательной влюблённости. Какие они секреты молодости. И существуют ли?

 

На этот вопрос мы можем ответить только примерно. Но вот о самом главном секрете счастья и молодости мы скажем прямо. Уверенность в себе всему голова. А неуверенность – грех. Так как сомневаться в себе ни в коем случае непотребное занятие. Но как поддерживать эту уверенность – решать вам.

 

Мы дадим вам несколько рекомендаций по поддержанию молодости и красоты вашего организма. Выполняя их, вы сможете чувствовать себя здоровой и счастливой.

1. Расслабление. Умение правильно и вовремя расслабляться придаёт человеку сил для дальнейших действий. Нервы успокаиваются, мысли проясняются, восстанавливается внутренняя гармония.

2. Здоровый эгоизм подтолкнёт вас к уходу за собой. Уделяйте каждый день по пол часа своему телу, делайте маски, принимайте ванну, зажигайте свечи, танцуйте и пойте для себя любимой. Иначе кто же, если не вы?

3. Выбираем аромат. Запахи способны вдохновлять нас на разные подвиги, некоторые из них легки и прекрасны, некоторые загадочны и незабываемы. Что выберете вы?

4. Подбираем макияж. Для молодости и свежести вовсе не обязательно накладывать тонны макияжа, тем более если кожа молодая и так. Лучше выбрать минимум цвета и текстуры. Немного тональника на проблемные участки. Тушь, блеск и прозрачные тени.

5. Радуемся всему подряд. Смех продлевает жизнь, укрепляет организм, повышает иммунитет и заменяет спортзал.

6. Немного бега. Без движения нет жизни. Так что по нескольку минут в день активно подвигаться очень полезно.

Если уж совсем углубляться в эту тему, то советуем завести дневничок, где будут расписаны все процедур на неделю, от домашнего ухода до похода в салон красоты. Так вы сможете дисциплинировать себя и поднимать настроение. Каждое утро заглядывая в него, будете предвкушать приятные процедуры.

 

 

Инф.bigbord.net