Во все времена человек мечтает о вечной молодости, ищет эффективные средства для продления своей весны, но все его попытки тщетны.

Так может быть лучше не тратить столько сил на достижение невозможного результата, а просто научиться получать радость от жизни в любом возрасте, грамотно нивелируя негативные признаки наступающей старости, при этом получать  истинное удовольствие от новых ощущений, присущих каждому возрастному периоду.

Возрастные изменения

Каждый человек обладает уникальными и неповторимыми особенностями, заложенными в его организм на генном уровне. По этой  причине возрастные изменения носят индивидуальный характер и зависят от состояния здоровья и образа жизни человека.

К наиболее характерным изменениям, зависящим от человеческого возраста, относятся:

• Нарушение работы органов слуха
• Накопление лишнего жира в области живота
• Снижение количества воды в организме
• Проблемы в работе почек и печени человека
• Болезни органов пищеварения
• Снижение двигательной активности
• Гормональные сбои
• Сердечно–сосудистые заболевания
• Ослабление нервной системы
•
Проблемы со зрением, вкусом и обонянием
• Хрупкость костных тканей и др.

Разные подходы к профилактике и лечению болезней старости

Для предотвращения или облегчения симптоматики различных хронических заболеваний необходимо придерживаться здорового образа жизни, следовать советам врачей по организации правильного питания, развивать в течение всей жизни способность эффективного противостояния стрессам, не поддаваться воздействию вредных привычек.

Наряду с консервативными методами лечения, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать, следует использовать и альтернативные разработки в этой области, при этом учитывать возможные противопоказания и рекомендации лечащего врача.Прием качественных комплексных витаминно - минеральных препаратов, выпускаемых в виде желатиновых капсул, позволяет пожилым людям избежать дефицита наиболее важных витаминов и микроэлементов.

Весьма эффективна в борьбе с заболеваниями, связанными со старением организма, гормональная терапия.

Гимнастика для тех, кто в возрасте

Для ощущения бодрости необходимы умеренные физические нагрузки. Существуют комплексы гимнастических упражнений, созданные специально для людей пожилого возраста. Ежедневное выполнение такой гимнастики включает в организме процессы, препятствующие старению. Человек получает радость от движения, а значит, и от жизни.

Инф.qwoman.ru