Для красоты и здоровья ваших ног

Кожа ваших ступней стала жесткой? У вас проблемы с суставами, мучает артрит, ноги гудят от усталости? Предлагаем простые, но эффективные и проверенные рецепты.

 

1. Сварите овсяную кашу, добавьте в нее 1-2 ст. ложки льняного масла и выложите в два целлофановых пакета. Пакеты с кашей наденьте на стопы ног, а сверху укутайте чем-то теплым. Длительность такой процедуры – 1,5-2 часа. В это время можно почитать, например, интересную книгу или посмотреть комедию. Затем обмойте ноги теплой водой и вытрите мягким полотенцем. 2-3 таких процедуры – и кожа станет нежной и мягкой.

 

2. А этот рецепт поможет, если у вас артрит, болят ноги и суставы. Измельчите лавровый лист и заварите: 2 стакана измельченных листьев на 400 мл кипятка. Добавьте 1 стакан подсолнечного масла и доведите до кипения. Снимите с огня и через 15 минут добавьте 5 ст. ложек сухой горчицы. Каждый вечер парьте ноги в горячей воде с добавление 0.5 стакана приготовленной смеси. После процедуры хорошо вытрите и укутайте ноги, даже если вам жарко.  Нельзя с прогретыми ногами выходить на холод. Поэтому процедуру лучше проводить перед сном.

 

3. Одновременно хорошо пить горячий настой: 1 ч. ложка конского каштана, 3 ст. ложки чистотела,  10 ст. ложек листа брусники. Сбор измельчите и заварите: 1 ч. ложка на 2 стакана кипятка. Пейте настой в течение дня (4 приема) в теплом виде.

 

Инф.beautyhealthlife.com