Врачи призывают исправить главные ошибки в питании школьника

Болезни пищеварения занимают второе место среди заболеваний у детей школьного возраста. Завкафедрой детских болезней педиатрического факультета Тюменской государственной медакадемии, доктор медицинских наук Елена Харламова рассказала о главных ошибках в питании детей и подростков, которые приводят к болезням ЖКТ и ожирению:

Питание на ходу. Подразумевает не только быстрый прием пищи, но и питание в сухомятку.

Излишек углеводов. Необходимо ограничивать школьников не только в конфетах, но и выпечке.

Увлечение фаст-фудом. В приготовление этих продуктов используется огромное количество жира.

Очевидно, этих ошибок легко избежать. Здоровой альтернативой такому питанию является домашняя пища, подчеркнула специалист.

По материалам: LikarInfo

Инф. podrobnosti.ua