Здоровый образ жизни для карьеры

Здоровый образ жизни позволяет лучше работать и больше зарабатывать, считают исследователи из Исследовательского центра Эрасмуса в Роттердаме, Нидерлады.

Ученые опросили более 10 тысяч рабочих и получили информацию о состоянии их здоровья, росте и весе, а также работоспособности в период с 2005 до 2009 годы, пишет sunhome.ru

Оказалось, что более 10 процентов пропусков работы по болезни и фактов уменьшения производительности связаны с образом жизни и поведением.

Выяснилось, что лишний вес оказался очень серьезным фактором, вызывающим снижение работоспособности. Люди, страдающие ожирением, на 66 процентов чаще выходят на больничный на срок от 10 до 24 дней в году, чем их коллеги с нормальным весом. Также они на 55 процентов чаще выходят на больничный на срок от 25 и дней в году.

Плохое питание ответственно за 4 процента снижения производительности труда, а низкий уровень физической активности и курение - за 11 процентов отпусков по болезни.

Так, у курильщиков оказалось на 30 процентов больше шансов пропустить от 10 до 24 рабочих дней в год по болезни.

Ученые считают, что здоровый образ жизни - отличное подспорье в построении карьеры: человек без вредных привычек и лишнего веса работает продуктивнее, а зарабатывает, соответственно, больше.

 

 

E-NEWS.COM.UA