Лунная диета. Эффективные диеты для вас

Как известно, важнейшим условием здорового образа жизни является правильное питание. А по мнению астрологов - не просто правильное, а еще питание в соответствии с лунным циклом. Если выстроить свою систему питания в соответствии с рекомендациями лунного календаря, то можно избавиться не только от лишнего веса, но и от многих болезней.

 

Лунная диета помогает выводить из организма вредные вещества и не оказывает никакого негативного воздействия. Она не вмешивается во внутренние процессы организма. Похудение и прочие приятные изменения происходят незаметно и естественно. Во время эффективной лунной диеты рекомендуется питаться только экологически чистой свежей пищей. Основным напитком должна стать обыкновенная чистая вода. Использовать принципы питания в соответствии с природными ритмами очень просто. Достаточно учесть некоторые детали, и с помощью лунного календаря вы будете без труда чувствовать волновое движение природы и действовать в соответствии с ним.

 

При этом из организма будут выводиться вредные вещества и шлаки, а ваш вес постепенно станет таким, при котором вы будете чувствовать себя наилучшим образом. И главное - во время лунной диеты голодать не нужно! Лунная диета основана на лунном цикле, и питаться нужно в соответствии с ритмами Луны. Итак.НОВОЛУНИЕ

 

За 2-3 дня до новолуния сократите порции и калорийность рациона. Если это возможно, соблюдайте пост, не употребляя в пищу животных жиров. А вот фруктов и натуральных соков за несколько дней до новолуния и несколько дней после него нужно употреблять в большем, чем обычно, количестве. Непосредственно в день новолуния необходимо выпить не меньше 2 литров жидкости.

 

РАСТУЩАЯ ЛУНА

Во время растущей Луны нужно есть меньше обычного и следить за качеством питания. После 18 часов есть нельзя. Старайтесь много пить, но только до 19 часов. После 19 часов пейте лишь в том случае, если испытываете непреодолимую жажду. Желательно в дни растущей Луны ежедневно проводить массаж, используя тонизирующие масла.

ПОЛНОЛУНИЕ

Начинайте есть чуть меньше обычного за 2-3 дня до Полнолуния, заканчивайте все приемы пищи до 18 часов. В день Полнолуния соблюдайте пост. В этот день следует выпить не меньше 2 литров воды. И опять же: за несколько дней до и после Полнолуния нужно есть как можно больше свежих фруктов и натуральных соков.

УБЫВАЮЩАЯ ЛУНА

В период убывающей Луны ешьте как обычно, но следите за качеством питания. После 18 часов есть нельзя. Очень полезен ежедневный массаж с использованием масел, способствующих выведению шлаков из организма.

 

Инф.beauty.wild-mistress.ru