Пристрастие детей и подростков к общению с помощью СМС-сообщений, которое так раздражает их родителей и учителей, может быть полезно для борьбы с избыточным весом, утверждают ученые из Университета Северной Каролины в Чепел-Хилле (США).

Авторы исследования, которое опубликовано в Journal of Nutrition Education and Behavior, отмечают, что важную роль в борьбе с ожирением играет контроль за количеством потребленных калорий и объемом физической нагрузки, пишет sunhome.ru

"К несчастью, и взрослые, и дети, которые пытаются сбросить вес, часто не придерживаются правил самоконтроля. Они склонны внимательно следить за калориями вначале, но через некоторое время бросают", - говорит ведущий автор исследования Дженнифер Шапиро (Jennifer Shapiro), слова которой приводятся в сообщении университета.

Она и ее коллеги предположили, что использование для самоконтроля текстовых сообщений вместо традиционных бумажных дневников может быть более успешным в избавлении детей от избыточного веса.

В эксперименте участвовали 58 детей в возрасте от пяти 5 до 13 лет и их родители. Всем ребятам были выданы шагомеры для контроля физической нагрузки, также они должны были контролировать время, проведенное у экрана компьютера, и количество выпитых высококалорийных напитков.

Участники эксперимента были разделены на три группы - одна каждый вечер отправляла "рапорт" о достижениях дня с помощью СМС-сообщений, вторая вела бумажный дневник, участники третьей - контрольной группы - не занимались самоконтролем.

На каждое СМС-сообщение, посланное участником первой группы, приходил автоматически сгенерированный ответ, содержание которого зависело от достигнутых результатов.

Результаты эксперимента показали, что в "СМС-группе" был значительно ниже уровень отсева по сравнению с двумя другими группами. Если отсев в первой группе составлял лишь 28%, то в "бумажной" группе он составлял 61%, а в контрольной - 50%.

По мнению ученых, это свидетельствует, что СМС-сообщения могут стать полезным инструментом борьбы с ожирением у детей и подростков и позволят, в конечном счете, улучшить здоровье всего общества.

"Общение с помощью СМС сейчас хорошо знакомо большинству детей, они растут с ним. С помощью этой технологии мы надеемся сделать самоконтроль больше похожим на развлечение, чем на работу", - говорит Шапиро.

E-NEWS.COM.UA