Польза рыбьего жира

10 июн, 08:00

Новые исследования говорят о том, что употребление рыбьего жира уменьшает вероятность смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы, однако не может помочь больным с нарушением ритма сердца.

 

В исследованиях приняло участие более 30000 человек, употребляющих рыбий жир, пишет sunhome.ru.

 

В одиннадцати исследованиях сообщалось, что использование добавок рыбьего жира в еду снижает риск смерти от заболеваний сердечно-сосудистой системы на 20%, однако ни в одном из исследований не удалось определить оптимальную дозу рыбьего жира.

 

В шести исследованиях сообщалось, что рыбий жир не предотвращает внезапную сердечную смерть. Три исследования, в которых изучалось влияние рыбьего жира и возможность сокращения потребности в имплантируемых дефибрилляторах сердца, показали нейтральный результат.

 

Ранее ученые сообщали, что прием пищевых добавок рыбьего жира (10г/день) сократил число сердечных приступов на 41 %. Ученые Университета Цинцинати обнаружили, что всего лишь два грамма в день рыбьего жира способны снизить диастолическое давление на 4,4мм ртутного столба и систолическое на 6,5мм. Специалисты рекомендуют съедать хотя бы две 140-граммовые порции рыбы в неделю.
 
 
E-NEWS.COM.UA


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/257153.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua