Орехи против холестерина

04 июн, 08:00

Часто люди находятся в замешательстве относительно влияния холестерина на здоровье человека. Употребление в пищу орехов помогает снизить уровень холестерина в крови, говорится в новейшем исследовании.

У людей, съедавших, в среднем, 67 граммов орехов в день, зарегистрировано падение холестерина на 5,1% в анализе крови, и 7,4% падение липопротеидов низкой плотности (LDL-C), которые иногда называют "плохим" холестерином, пишет  sunhome.ru

У людей с высоким уровнем триглицеридов, которые ели орехи, замечено падение этого показателя на 10,2%.

Исследование прошло в семи странах, в нем приняло участие 583 человека в возрасте от 19 до 86 лет с высоким или нормальным уровнем холестерина в крови.

 

 

E-NEWS.COM.UA


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/256457.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua