При этом ученые утверждают: многие случаи преждевременной смерти можно предотвратить! И, более того, увеличить продолжительность жизни на пять лет, если устранить эти 5 факторов. Итак, самые частые причины смертности в мире:

1. Дефицит массы тела у детей.
2. Незащищенный секс.
3. Употребление алкоголя, наркотиков и табака.
4. Загрязненная питьевая вода, отсутствие санитарии и гигиены.
5. Высокое кровяное давление, пишет  sunhome.ru

Всего же в опубликованном на этой неделе масштабном докладе ВОЗ «Глобальные факторы риска для здоровья» описаны 24 фактора, оказывающие реальное воздействие на наше самочувствие.

Колин Мэйтерс, координатор ВОЗ по вопросам смертности и бремени болезней:

— Более трети глобальных случаев смерти детей может быть отнесено к воздействию сразу нескольких факторов риска, связанных с питанием. Это и пониженная масса тела детей, и ненадлежащее грудное вскармливание, и дефицит цинка.

Также в докладе опубликованы 8 доказанных факторов риска ишемической болезни сердца, которая сейчас стала основной причиной смерти во всем мире среди взрослых. К необратимым проблемам с сердцем и сосудами ведут:

— злоупотребление алкоголем,
— высокое содержание сахара в крови,
— употребление табака,
— повышенное артериальное давление,
— излишняя масса тела,
— высокий уровень холестерина,
— недостаток употребления в пищу фруктов и овощей,
— гиподинамия – недостаток физической активности.

Также авторы доклада назвали несколько важных цифр, которые, по словам ученых, должны заставить жителей земли наконец задуматься о том, что каждый сам может сделать для своего здоровья:

Во всем мире избыточный вес и ожирение приводят к большему числу смертей, чем пониженная масса тела.

71% случаев смерти от рака легких вызваны курением табака.

Каждый 38-й новорожденный ребенок в странах с низким уровнем дохода не доживает до пяти лет из-за плохого питания.

Предотвратимые факторы риска для здоровья (выпивка, курение, ожирение, неправильное питание и т.д.) сокращают ожидаемую продолжительность жизни почти на семь лет во всем мире. И уносят больше жизней, чем любые инфекционные эпидемии!