Фисташки полезны для сердца

17 янв, 11:16

Употребление фисташек защищает человека от сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Университета Джорджа Мазона в США.



Исследователи выяснили, что в орешках содержатся тиамин, витамин B6, медь, марганец, калий, фосфор и магний. Фисташковая диета снижает уровень холестерина, не увеличивая массу тела и артериальное давление. Участникам эксперимента удалось развенчать миф о высокой калорийности орехов, пишет sunhome.ru.



Полученные данные также бросают вызов утверждению, что обезжиренная еда является лучшей для сердечного здоровья. Более эффективной, по мнению американских кардиологов, оказывается диета с умеренным количеством здорового жира, который содержится в фисташках.

 

E-NEWS


Адрес новости: http://e-news.com.ua/show/225380.html



Читайте также: Финансовые новости E-FINANCE.com.ua